Über mich Pilates Ausbildungen

Erika Nussbaumer

Leider musste ich im Herbst 2024 das Pilates-Studio schliessen.
Pilates begeisterte mich immer und immer wieder aufs Neue.
Es ist ein wunderbares ganzheitliches Training.

Erika; Nussbaumer; Pilates; Pilates-Studio-Erika; Schüpfen; art-of-motion.com; myofaszial; Stress; Sport; Gruppen-Training; Erholung; Entspannung; Freizeit; Prävention; Faszien; Klangmassage; Klang; Therapie; Wissenschaft; Profilaxe; Praxis; Peter Hess

Grundausbildung

Pilates-Instruktorin 'art of motion' Bern (2016)

Gymnastik- und Tanzlehrerin (1998)

Berufsausbildung klassisches Ballett (1985)

 

Ausbildungen

  • Erwachsenen-
    Sport-Leiterin Esa (2015)
  • Rope Skipping-Instruktorin und:
  • Stretching-Instruktorin (2000)

 

Weiterbildungen

  • Elastische Federung + geschmeidige Dämpfung / Fasziales Rückentraining / Faszien + autonomes Nervensystem (2024)
  • Atmung & Beckenboden (2023)
  • Faszien als Organ der Sinne 
    und Emotionen (2022)
  • Webinare im 2022:
    myofasziale Strukturen
    laufen mit faszialem Schwungfasziale Rangierscheiben
    faszialer Beckenboden
    Geschmeidigkeit im Becken
  • Pilates & Slings (12 Webinare, 2021)
  • funktionell choreografieren (2020)
  • Pilates & Slings (2020)
  • Body Reading & Bewegungs-strategien (2019)
  • Slings in Motion III (2019)
  • Pilates & Slings Myofascial Training (2019 und auch 2018)
  • Beckenboden (2017)
  • taktiles Instruieren (2017)
  • Pilates does & donts (2016)
  • Pilates & Kleingeräte (2016)